スローな暮らし、背伸びしないで、できることをできるだけ。 < by niko>
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三線発表会
一昨年12月に
友人が出演する三線の発表会を聴きにいきましたが、
また、3月4日に浅草公会堂で発表会があるよーとお知らせをもらいました。


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八重山民謡の歌あり、踊りあり、とても楽しそうです。
こどもの友人(友人のこども?)、これまで三線、歌、太鼓と
あらゆる楽器に才能を発揮してきましたが、
今回は琉笛デビューということで、聴き逃せません。
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by imakokode | 2007-02-23 12:59 | 二胡&三線
「体にいいことをやろうとする必要なんてないんです」
昨年の暮れと今年のお正月あけ、
「脂取り・穴追い」でお世話になった
整体指導きらくかん さんのブログに
と〜っても目からウロコな日記がアップされていたので、
転載許可をいただいて、貼付けちゃいます。
ちょっと長くなっちゃいますが、読んでみてくださいね。



ここ最近ブログで質問される内容は、何だか共通点があるように思います。
体にいい方法を聞かれることが多いようです。

私は整体の指導、講座、ブログ、本などを通して
体にいいことを伝えようとしていません。

生きてるだけでカンペキ!
イノチってすごいよ!
気持ちいいことしようよ!

そんなことばっかり毎日毎日言ってます。
私がみんなに伝えたいのはそれだけのこと。

女本も、カラクリ読本も、お産本も
まずはじめにそのことをこっっっってり書いているのに、
飛ばして読んでしまうんでしょうか・・・ガックリ。
対処法なんて意味ないんです。
それを忘れないでもらいたいために、カラクリ読本では「チェックマ」が
しつこくしつこく出てきてるでしょ?

体にいいことをやろうとする必要なんてないんです。
体に悪いことが、実はそのときのその人の体に必要なことだってあるんです。
悪いものを食べる必要がある時だってあるんです。
ピアスは骨盤の動きが悪くなるけど、
ピアスをしたくてしたくてって時はたいてい余剰エネルギーが余りまくって
骨盤がどーにもこーにもムズムズなのを抑えたい時だから
やっぱ空けた方がいい。
朝のシャンプーはアタマが冷えるから骨盤に悪いけど
思春期で生殖器がぐんぐん働きだしたけど、SEXに結びつかないような人は
朝、頭が洗いたくなったりする。

過食だって、なんてありがたいからだの働きなんだ!すばらしー!って私は言ってるよね。

何をするのが体にいいのか、じゃなくて
大切なのはあくまでも「自分がどうしたいのか」。
それが体の声に耳を傾けるってことなんです。
誰でもできるんです。
「どうしたらいいですか?」と他人答えを求めるよりも
自分に訊くほうが(どっちが気持ちいいか、とか、ホント誰でもやってることだよ)
的確な答えが見つかります。
「わからないから聞いているのに」という書き込みもありましたが
わかろうとしたんだろうか?
「自分としてはこっちのほうが気持ちいいな〜」で十分なんだよ。それでいいのだ。

フロにどう入るか、
長く入ったとき、さっと熱めのお湯に入ったとき、
今日はどっちで入りたいのか、
その出血は
きもちいいのか、不快なのか、
頭が洗いたいのか、洗いたくないのか、
どっちの足を長くしたほうが気持ちのいい足湯だったのか、
気持ちよさにそってやってみたら、今月の生理はどうだったのか

整体指導では、そういうことを質問して
自分で答えを見つけてもらう。
ああ、自分でちゃんとわかるんだー、
気持ちよさを基準にいろいろやってみたら
教えてもらわなくても、何かをやってもらわなくても
こんな楽になるんだーということを知ってもらいます。

そういう感覚を使って生きると
情報を集める必要がなくなります。

だって実際、体にいいもの食べて、体にいいくらししてる人の体をみても
ちっとも楽しそうじゃない人の方が圧倒的に多いんだもん。
骨盤ガッチガチだったりね。
体にいいことしてるから元気とは限らないんだよ。

いいもの食べて、いい暮らししてるのも、
毎日コンビニ弁当食ってるのも、
自分が食べたいか、何をしたいかに対して無感覚なら、
まあ、前者のほうがちょっと内臓が疲れてないってくらいで
どっちも大差ないんだよ、実は。


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by imakokode | 2007-02-22 00:26 | あれこれ
絵本を
読み聞かせボランティアで小学校に行くようになってから、
低学年児童むけの本を図書館に借りに行ったり、
手持ちの本からピックアップしたりしています。

本を選ぶのに、
おにいちゃんたちがもう読まなくなった絵本や、
ダーリンが結婚前に集めていた自然科学系の絵本を
全部まとめちゃいたいなーとずっと思っていたので、
棚を増設して、入れ替えました。

親がやってることって、子供は興味津々。
さっそく本を取り出して見ていました。
でも、しまってはくれないんですよね〜。
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by imakokode | 2007-02-18 01:54 | よみきかせ
コンブリオ
読み聞かせメンバーで、
打ち合わせと親睦会を兼ねたお食事会。
地元のレストランでランチしました。

通りから入ったところにあるので、
地元でも、行ったことないってひと、多いです。
私も今回が3回目。

午前中仕事してから駆けつけたので、
着いた時には、他のメンバーはすでに
ハンバーグにナイフを入れているところでした。
私はお肉料理はなるべく避けたいのと、
早くできるものをと考えて。カレーライスにしました。
カレーにもチキンが入ってるんだけどね。

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食事の後は、打ち合わせ。
大人だけで、ゆっくりできるお店です。
コーヒーもおいしかった。


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薪ストーブが置いてあるし、ギャラリーとしての展示もあります。



今はこんな感じのお庭ですが、
春はお花も咲いてきれいです。
とってもよく手入れされたお庭で、
初めて伺った時は、ため息がでました。
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このあと、みんなで小学校に移動して
読み聞かせもしました。
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by imakokode | 2007-02-15 02:33 | おいしかった
もらっちった♪
バレンタインデーってことでいただいたものの数々

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職場で唯一の独身の若いコが全員(20人くらい?)
に焼いて来てくれたチョコレートケーキ♪
ナッツとチョコチップ(?)が入ってて、
甘さも控えめでとってもおいしかった〜。
ごちそうさまでした!

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ダーリンのお母様から、
3人のこどもたちそれぞれに、って
届いたチョコレート。
ありがとうございました!

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毎年、ダーリンの出張先の某県から送られてくる牡蠣。
殻付きのままジュワ〜と焼いて、
レモンたらして食べました。
    送り主は女性で、この日に届くというのは、
    なにか、そこはかとない淡いこころの交流があるのかな〜
    とおもいつつも、あんまり深くはつっこまない妻なのでした。
    (といって放置、ではなくさりげなく釘はさしとくけどね〜♪)

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by imakokode | 2007-02-15 01:54 | おいしかった
サクサクサブレシュー
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先週の西多摩新聞にスウィーツ小特集があって、
掲載されていた「カフェ・ドゥ・ジャルダン」の「サクサクサブレシュー」が
とてもおいしそうだったので、
16号線沿いのお店に。

ネットで調べるとピザニコラの隣って書いてあったので、
すぐわかるだろう~と出発。
案の定すぐに見つかりました。

名前のとおり、カフェもあって、
できたてのサクサクを食べようか迷ったけど、
「ゼルコバ」も早く行かないとパン、売り切れちゃうし、と
テイクアウトにしました。

クリームはカスタードより、生クリームが多いかんじの
しろっぽい色のクリーム。
ミルクの味がしておいしかった。
皮はもちろんサクサク!

一ヶ月に一度、定価136円のところを
105円で販売する「お客様感謝day」があるとのこと。
また食べたいなーと思うんだけど、
今月は28日なんだって、
平日だからいけるかどうかわかんないな~。
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by imakokode | 2007-02-08 10:51 | おいしかった
立春朝搾り
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小澤酒造の「立春朝搾り」、
今年も出ました。
また買ってしまいました。


昨年、差し上げた方からも好評でした。
澤乃井の純米吟醸なので、甘口芳醇です。
さっぱり系がお好きな方には向かないかもしれませんが、
私はこの味、だーい好き。

また、秋になるとこのお酒のバージョンアップ版(?)が飲めますね。
「立春百五十日熟成酒」というお酒になって売り出されます。
さすが、小澤酒造、商売上手!
でも、それも楽しみだったりします~♪。
去年は「立春」を一本自宅に残しておいて、
買ってきたのと飲み比べてみました。
今年も保存用を一本残しておかなければ。
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by imakokode | 2007-02-06 23:46 | 日本酒
ゼルコバ
夫が仕事お休みだった日曜日、
立川市西砂川のゼルコバに行きました。
パンもおいしいし、カフェでほっとできるし、
月に一度くらいは行きたいなぁと思うのですが、
なかなかそうもいかなくて…

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前回とおなじ窓際の席に座って、
庭に来る野鳥の名前を夫に訊きながら
のんびりパンを食べてお茶を飲みました。

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お店の庭に薪が積んでありました。
これは飾りがついているから、
ディスプレイ用なのかな?
まだ新しい、きれいな薪です。
すぐには使わないで、乾燥させて使うのでしょうね。
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by imakokode | 2007-02-06 12:57 | パン
鬼はー外!
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by imakokode | 2007-02-06 12:56 | こども
萬金堂
木曜日はグリーンカレーの日!
学校休んでた息子のために、
お昼休み、グリーンカレーを
初めて自分で買いに行きました。
いつも職場の人に頼んで買ってきていただいていました。

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混んでいて、並んで待ちます。
「はやく順番こないかな~」と待ってる間に、
サンプルなど見ています。
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やっと自分の番が来ました。
その場でお店の方が、容器によそってくださいます。

「写真撮らせていただいてもいいですか?」とお尋ねしたら、
快く写させてくださいました。
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カレー、家に持って帰って子供に食べさせましたが、
朝ごはんが遅かったといって、1/3くらい残したので、
私も食べました。
「今日は中辛くらいです」とおっしゃっていましたが、
ほどよく、とてもおいしかった~♪
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by imakokode | 2007-02-02 15:21 | おいしかった


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